18.3.10

Día 2: Tarde de sensaciones y conclusiones.

Es el segundo día que salgo a correr, ayer hice 3 minutos sin morirme, hoy la intención era hacer 4 y lo he conseguido :P Si cada día voy aumentando un poquito podré llegar incluso a una marca decente y tener unas piernas de acero pa' los barcoooooos (o:54'').

En fin que mientras corría me han venido a la mente diferentes sensaciones molestas que he experimentado y que debería mejorar para que salir a correr me acabe gustando:

Sensación nº1: Las tetas me botan demasiado, es molesto.

Conclusión: Debería comprarme un par de sujetadores de esos deportivos (sepsis sepsis).


Sensación nº2: Me ahogo con mi saliva/mucosidad.

Conclusión: Debería aprender a escupir que no sé.


Sensación nº3: El tobillo derecho me duele bastante.

Conclusión: Debería (más bien MUST) comprarme unas zapatillas para correr y no ir con las de la Pull & Bear de hace 3/4 años (por cierto, mi la gata no para de restregarse sobre ellas, cuando me compre las otras se las regalo... ).


Y ahora ya que he cumplido me voy a leer un ratín que me lo he ganado... No sé por cuál empezar, petri misteri, petri emoció...

9 comentarios:

kyra dijo...

Sube durante tres meses 6 pisos 4 veces al dia y ya veras que culo prieto te queda.

PD: habla la voz de la experiemcia a la que la dejaron sin ascensor un tiempo

mOntse dijo...

jajajaajajajaja vivo en un entresuelo... No da tiempo ni a cansarme...

Lëw dijo...

nº1: Sí, compratelos. Yo tengo unos NIKE guapos guapos que te dejan eso ultra pegado al cuerpo... No se mueve ni un ápice.

nº2: Qué ascooooooo! XD

nº3: Es normal, a mí me pasó lo mismo, y al cabo de unos días mi amiga proyecto de médico me dijo así en plan curiosidad: "Sabías que es malo correr por superficies duras como el asfalto para la gente que no está acostumbrada? Les duelen los tobillos" Y yo o_O! ohtia! Como a mí! XD Igualmente compra esas zapatillas... XD

Raquel dijo...

Muchachaaaaa, no empieces sin unas buenas deportivas ¡que te vas a hacer dañoooo! Si no aguantas más de 5 minutos es que estás corriendo a un ritmo que no es el tuyo, haz footing más despacio.

Yo me compré 4 sujetadores deportivos iguales (bueno en gris y blanco) en Primark la temporada pasada. Primero me compré 2, pero eran tan buenos por 5 euros cada uno que fui a comprarme más para tener de reserva... pero ya no quedaban de mi talla :(

mOntse dijo...

Ya te digo que no puedo correr más despacio xD pero es que estoy en muuuuy mala forma y me ahogo... :( No me suena que tengamos ningún Primark por aquí (de hecho es la primera vez que lo oigo...). Iré al Decathlon a ver qué me pueden ofrecer... Muchas gracias por los consejos! Un beso :*

Sr.Poppi Fresco dijo...

Hola mOntse, mi experiencia en el mundo del deporte me dice que las zapatillas son importantes, sobretodo si eres "alta" (más de 1,70) las articulaciones, rodillas y los tobillos, sufren un montón además si corres por superficies duras.

Mis consejos son: corre siempre tierra o similar en el parque.

Andando rápido durante 10 minutos seguidos haces más ejercicio que corriendo-parándote continuamente.

Te aconsejo que empiezes andando rápido y poco a poco...(si, sé que puede parecer patético y que te hará sentir como una señora mayor)

La grasilla se pierde haciendo un ejercicio físico intenso y prologando, ¿cuándo se produce eso? Habitualmente cuando rompas a sudar asi que para empezar yo probaría andando rápido durante 30 min al principio, o algo así...

mOntse dijo...

Uoooo Sr Poppi (:P) muchas gracias por los consejos! Se ve que es todo un experto!

Tenía pensado ir mañana a por unas zapatillas puesto que sí que soy "alta" jeje En fin, quizá te hago caso en lo de andar como "señoras que van a pasear" ya que mi autoestima no puede estar más por los suelos... Por cierto, Nieve me está gustando ;)

Sr.Poppi Fresco dijo...

Siempre he hecho mucho deporte, y hasta septiembre estuve preparándome unas oposiciones de bombero entrenando un montón, ahora me he dejado un poco, enseguida me vuelvo un perro...

Jajaja, no me creo lo de la autoestima, voy a contar una anécdota que me pasó en el blog, era una "práctica" para perder la vergüenza hablando en público y yo toqué fondo.

Lëw dijo...

Están por todas partes!!!!
Fíjate en el propio diseño de Blogger y en los botones de "Publicar comentario" y "Vista Previa" Diooooooos!! XD